Ogni mese propongo un Workshop Introduttivo Gratuito all’Hypnobirthing a cui segue il Corso di Gruppo in tre incontri settimanali sulla piattaforma Zoom della durata di un'ora e mezza ciascuno.

I papà sono i benvenuti e verranno coinvolti nelle esercitazioni pratiche e se per qualsiasi motivo non si riesce a partecipare, è possibile accedere alla registrazione di ogni incontro o scegliere la modalità registrata per seguire il corso.

Il prezzo del corso è da considerarsi per un totale di € 100,00 mentre i posti sono limitati ad un numero massimo di 20 coppie.
Per rimanere aggiornata sui Workshop e i corsi di Gruppo in partenza basta essere essere iscritte alla mia Newsletter.
Il corso online Hypnobirthing in modalità privata prevede 4 sessioni da un'ora ciascuna. Data, ora e modalità degli incontri possono essere stabiliti a seconda delle esigenze della mamma e quelle del suo partner, qualora sia interessato a partecipare al corso. Gli incontri avvengono sulla piattaforma Zoom.

Il prezzo del corso è da considerarsi per un totale di € 200,00 con una maggiorazione del 20% per week end e serali.

I corsi privati sono disponibili anche in presenza presso i miei studi in Via Lucca a Roma e in Abruzzo a Sulmona (AQ).

Contattami per conoscere le prime disponibilità e acquistare il corso Hypnobirthing Online in modalità privata.
 Si tratta di un mini corso Online di un'ora estrapolato dal corso Hypnobirthing dedicato alle tecniche di respirazione e visualizzazione per la gestione del dolore in travaglio (Respirazione "Up") e per il parto nella fase espulsiva (Respirazione "Down”). Nella prima mezz’ora del corso ci dedicheremo a comprendere in che modo paura e tensione possono avere un effetto sulla percezione del dolore in travaglio e in che modo la respirazione aiuta il nostro corpo a contrastare questi meccanismi, mentre nella seconda mezz’ora ci dedicheremo all’apprendimento delle tecniche.

Il costo del corso è di Euro 50,00.
Il corso Hypnobirthing può essere svolto a partire dalla ventesima settimana di gestazione fino all’ultimo periodo prima del parto.

Se hai svolto il corso molto tempo prima del parto, è consigliato l’acquisto di una lezione “refresh” per ripassare i concetti appresi, valutare i benefici del training e sostenere gli stati d’animo in vista dell’evento. Puoi approfittare della lezione “refresh” anche se hai già svolto con me un corso hypnobirthing e ti appresti ad affrontare un’altra gravidanza.

Contattami per conoscere le prime disponibilità e acquistare la Sessione "refresh" prima del Parto.
 Di cosa si tratta?

I corsi di Hypnobirthing Italia sono a tutti gli effetti dei corsi di accompagnamento al parto a cui vengono affiancate tecniche di ipnosi, respirazione e visualizzazione.

Quando frequentare un corso Hypnobirthing?

Di solito suggerisco di iniziare il corso a partire dalla ventesima settimana di gestazione, in quanto più tempo si ha a disposizione per praticare gli esercizi e maggiori saranno i benefici sul corpo, allo stesso non c’è un tempo massimo in quanto l’Hypnobirthing fa sempre la differenza sull’esperienza di gravidanza, parto e maternità.

I papà sono i benvenuti e verranno coinvolti nelle esercitazioni pratiche e se non riescono o per qualsiasi esigenza è possibile richiedere la registrazione della lezione.

Per i corsi privati data, ora e modalità degli incontri possono essere stabiliti a seconda delle esigenze della mamma e quelle del partner, anche in orari serali e nel fine settimana, con una maggiorazione del 20%.

Il materiale che la coppia potrà ricevere sarà:
• The Hypnobirthing Book (ebook in italiano)
• Tracce audio per il rilassamento
• Accesso alle cartelle condivise con tutto il materiale utilizzato durante il corso (slides, dispense, approfondimenti).
Qual è il programma dei corsi?
​
Sessione 1
Introduzione all’ipnosi
L’importanza delle parole in gravidanza
*Esercitazione pratica: script di rilassamento "La cena nel casolare"
La logica Hypnobirthing
I muscoli dell’utero
Il sistema simpatico e parasimpatico
La neocorteccia in travaglio
*Video: il parto Hypnobirthing di Nancy e Sid

Sessione 2
Respirazione “Up”
Strategie cognitive in travaglio
Visualizzazioni “Up”
*Esercitazione pratica: Respirazione e visualizzazione "up" 
Le suggestioni e lo stato ipnotico 
*Esercitazione pratica: script di rilassamento "Il tappeto magico"
Introduzione agli script:
- "Dichiarazioni per un parto consapevole"
- "Colore e Calma"

Sessione 3
Mini rilassamenti
*Esercitazione pratica: "Rilassamento della Testa e del Collo"
Introduzione agli script:
- Rilassamento della Carezza
- Rilassamento Tocco Calmante
Le ancore del travaglio
Posizioni OA (Occipito Anteriore) e OP (Occipito Posteriore) e conseguenze psicologiche sul travaglio
Ipnosi e rivolgimento cefalico
Preparazione del pavimento pelvico e del perineo
Approcci farmacologici e non farmacologici
per la gestione del dolore in travaglio

Sessione 4
La data del termine
Induzione al travaglio di parto
*Esercitazione pratica: script di rilassamento "Fiducia e Potere"
Il ruolo del partner
L'inizio del travaglio
Le fasi del travaglio: come utilizzare l'hypnobirthing
Il Parto: respirazioni e visualizzazioni "Down"
La Golden Hour