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Il pacchetto digitale di Hypnobirthing Italia è a tutti gli effetti un corso di accompagnamento al parto a cui vengono affiancate tecniche di ipnosi, respirazione e visualizzazione.
La prima sessione del pacchetto è gratuita! 
Clicca sul pulsante in basso "Il pacchetto digitale" per accedere alla prima sessione gratuita e scoprire il programma e le informazioni sul corso completo.
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Di cosa si tratta?
Il pacchetto digitale di Hypnobirthing Italia è a tutti gli effetti un corso di accompagnamento al parto a cui vengono affiancate tecniche di ipnosi, respirazione e visualizzazioni. Quando frequentare un corso Hypnobirthing? Di solito suggerisco di iniziare il corso a partire dalla ventesima settimana di gestazione, in quanto più tempo si ha a disposizione per praticare gli esercizi e maggiori saranno i benefici sul corpo, allo stesso non c’è un tempo massimo in quanto l’Hypnobirthing fa sempre la differenza sull’esperienza di gravidanza, parto e maternità. Cosa è incluso nel corso - 3 ore di contenuti video; - 8 Rilassamenti guidati per la gravidanza in formato MP3 e PDF scaricabili in modo da poter leggere i rilassamenti o ascoltarli; - Dispense e slides di appunti in formato PDF da scaricare; - Accesso a un gruppo Facebook privato per supporto continuo e storie di nascita positive. Come è strutturato Le 23 sezioni video sono state suddivise ciascuna per ogni argomento. Gli MP3 servono a praticare le tecniche di ipnosi, respirazione e visualizzazione che apprenderai nel corso. Hai anche accesso a un gruppo Facebook privato, una comunità di donne hanno precedentemente completato un corso di Hypnobirthing Italia. |
Qual è il programma dei corsi?
Sessione 1 Introduzione all’ipnosi L’importanza delle parole in gravidanza *Esercitazione pratica: script di rilassamento "La cena nel casolare" La logica Hypnobirthing I muscoli dell’utero Il sistema simpatico e parasimpatico La neocorteccia in travaglio *Video: il parto Hypnobirthing di Nancy e Sid Sessione 2 Respirazione “Up” Strategie cognitive in travaglio Visualizzazioni “Up” *Esercitazione pratica: Respirazione e visualizzazione "up" Le suggestioni e lo stato ipnotico Introduzione ai tre rilassamenti di bases: - "Il tappeto magico" - "Dichiarazioni per un parto consapevole" - "Colore e Calma" Come praticare i rilassamenti Sessione 3 Mini rilassamenti *Esercitazione pratica: "Rilassamento della Testa e del Collo" Introduzione agli script: - Rilassamento della Carezza - Rilassamento Tocco Calmante Le ancore del travaglio Posizioni OA (Occipito Anteriore) e OP (Occipito Posteriore) e conseguenze psicologiche sul travaglio Approcci farmacologici e non farmacologici per la gestione del dolore in travaglio Sessione 4 La data del termine Induzione al travaglio di parto *Esercitazione pratica: script di rilassamento "Fiducia e Potere" Il ruolo del partner L'inizio del travaglio Le fasi del travaglio: come utilizzare l'hypnobirthing Il Parto: respirazioni e visualizzazioni "Down" |